Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...

Очки для коррекции зрения

Перфорационные очки имеют отверстия в 1-2 мм на темной пластинке. Пропускают свет разной интенсив­ности, вследствие чего повышается их эффективность. Эти очки тренируют глазные мышцы, снимают уста­лость, применяются в профилактических целях при возрастных Изменениях зрения, способствуют фоку­сировке изображений непосредственно на сетчатке глаз, а также приспособлению к разной интенсивности света.

Различают очки:

  • 1)    с цилиндрическими отверстиями, имеющими одинаковый диаметр с двух сторон;
  • 2)    с коническими отверстиями — с более широким диаметром с наружной стороны и более мелким с внутренней, также имеют вырез в линзе на нижней стороне для создания рассеянного света.

Людям с дальнозоркостью советуют использовать перфорационные очки с цилиндрическими отверстия­ми, а с близорукостью — сначала носить с цилиндри­ческими, а затем переходить на очки с коническими отверстиями. Возможно, попеременно носить то одни, то другие. Строгих правил нет, использование разных видов очков зависит от индивидуальных физиологиче­ских особенностей глаз. Очки-тренажеры необходимо применять при работе, чтении или просмотре теле­визора. При повышенной утомляемости — 10-20 мин, в профилактических целях.

Таким образом, остроту зрения и цветовоспри-ятие можно проверить самостоятельно, используя различные таблицы (таблица с различным шрифтом букв, цветные таблицы с изображениями). Можно проверить зрение до начала выполнения комплекса предложенных упражнений, а потом спустя несколько месяцев и посмотреть результат.

Важно помнить, что кроме гимнастики необходимо регулярно посещать врача-офтальмолога, соблюдать режим и баланс питания, а также соблюдать правила гигиены.

 

Добавить комментарий




Тесты для врачей

Наши партнеры