Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...


Как показывает практика, многие пары не знают, как именно проходят занятия на курсах.

  • Когда начинать посещать курсы для беременных? Что мы там узнаем?
  • Чем будем заниматься?
  • Какие навыки получим и полезности приобретем?

Стоит отметить, что в разные триместры беременности вы можете посещать разные занятия, поэтому лучше сразу реши­те, чего бы вы хотели, и обязательно спросите совета у врача, который вас наблюдает. Узнать его мнение будет полезно, так как, во-первых, он может подсказать, куда лучше обратиться, а во-вторых, посоветует, чем лучше заниматься, исходя из вашего текущего состояния.

Есть школы подготовки будущих родителей, охватывающие большое количество последовательных тем и периодов: пла­нирование, беременность, роды, уход за малышом, психотерапия и др. а бывают локальные курсы, которые имеют одну или две направленности, к примеру, подготовка к родам.

Если вы хотите овладеть наиболее полной информацией от­носительно беременности, родов и ухода за новорожденным, а также находиться в позитивном окружении таких же будущих мамочек, можно начинать ходить в школу с начала беременно­сти. Время, проведенное в обществе беременных пар, позитивно и любяще настроенных, уже само по себе положительно ска­жется на вашем настроении, подарит оптимизм и поддержку, а предродовая гимнастика поможет подготовить мышцы и тело к нагрузкам при родах.

Если у вас существует угроза прерывания беременности или угроза преждевременных родов и вы находитесь на постельном режиме, можете вызывать на дом специалиста, который поговорит с вами на волнующие темы и окажет психологическую помощь. Желательно, чтобы такого специалиста рекомендовал вам леча­щий врач или школа подготовки посоветовала своего сотрудника.

Если вы хотите освоить только подготовку к родам, можно начать посещать курсы примерно в 30 недель беременности (на­чиная с декрета). Почему в это время? Во-первых, после выхода в декрет, столкнувшись с неким одиночеством и большим коли­чеством свободного времени, многие будущие мамы не знают, чем им заняться, и хандрят. Во-вторых, начав подготовку за 10 не­дель до родов, вы успеете овладеть всеми необходимыми техни­ками и тактиками поведения в процессе рождения собственного малыша.

Какие теоретические вопросы и практические навыки вы получите?

Чаще всего для будущих мам и пап предлагают следую­щие темы занятий:

  • лекции о зачатии и развитии ребенка в утробе мамы;
  • лекции о физиологических и психологических изменениях, происходящих с женщиной во время ожидания малыша;
  • лекции о здоровье беременной женщины (питание, образ жизни и т. п.);
  • предродовая гимнастика, йога для беременных, аквааэро-бика для будущих мам;
  • специальные танцы, рисование и пение;
  • психотерапия различных страхов беременных;
  • возможные осложнения во время беременности и оказание первой помощи до приезда «скорой»; .
  • профилактика осложнений беременности;
  • течение родов, осложнения в родах, возможная профилак­тика осложнений;
  • послеродовый период;
  • уход за новорожденным (лекции и практические навыки);
  • просмотр демонстрационных фильмов (развитие малыша в утробе, роды, уход за новорожденным и др.);
  • приемы релаксации;
  • техника правильного дыхания на разных этапах родов;
  • специальные позы, применяемые в родах;
  • техники массажа и самомассажа в родах;
  • лекции по грудному вскармливанию;
  • обучение партнера, сопровождающего беременную в родах.
 

Добавить комментарий

Новости медицины

Рассматривая статины?

Много миллионов человек в мире принимают статины, но исследования показывают, что только 55% из тех, кому рекомендуется принимать статины, принимают их. Это большая проблема, потому что исследования также показывают, что те из группы...

Высокое АД во время беременности может повлиять на сердце женщины в долгосрочной перспективе

Связанное с беременностью высокое кровяное давление может привести к долгосрочным сердечным рискам, показывают новые исследования.

Отмена приема опиоидов по рецепту имеет болезненные последствия для пациентов

Кэролин Консия, столкнулась с более серьезными последствиями репрессий против назначения опиоидов, когда узнала, почему сын ее подруги покончил с собой в 2017 году.

Психическое заболевание не является причиной массовых расстрелов

Новое исследование показывает, что психические заболевания не являются фактором большинства массовых расстрелов или других видов массовых убийств.




Тесты для врачей

Наши партнеры