Напишите нам

Поиск по сайту

Наш блог

Как я заболел во время локдауна?

Это странная ситуация: вы соблюдали все меры предосторожности COVID-19 (вы почти все время дома), но, тем не менее, вы каким-то образом простудились. Вы можете задаться...

5 причин обратить внимание на средиземноморскую диету

Как диетолог, я вижу, что многие причудливые диеты приходят в нашу жизнь и быстро исчезают из нее. Многие из них это скорее наказание, чем способ питаться правильно и влиять на...

7 Фактов об овсе, которые могут вас удивить

Овес-это натуральное цельное зерно, богатое своего рода растворимой клетчаткой, которая может помочь вывести “плохой” низкий уровень холестерина ЛПНП из вашего организма....

В какое время дня лучше всего принимать витамины?

Если вы принимаете витаминные и минеральные добавки в надежде укрепить свое здоровье, вы можете задаться вопросом: “Есть ли лучшее время дня для приема витаминов?”

Ключ к счастливому партнерству

Ты хочешь жить долго и счастливо. Возможно, ты мечтал об этом с детства. Хотя никакие реальные отношения не могут сравниться со сказочными фильмами, многие люди наслаждаются...

Как получить сильные, подтянутые ноги без приседаний и выпадов

Приседания и выпады-типичные упражнения для укрепления мышц нижней части тела. Хотя они чрезвычайно распространены, они не могут быть безопасным вариантом для всех. Некоторые...

Создана программа предсказывающая смерть человека с точностью 90%Смерть научились предсказывать

Ученые из Стэнфордского университета разработали программу предсказывающую смерть человека с высокой точностью.

Зарплата врачей в 2018 году превысит средний доход россиян в два разаЗП докторов

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова опровергла сообщение о падении доходов медицинских работников в ближайшие годы. Она заявила об этом на встрече с журналистами ведущих...

Местная анестезия развивает кардиотоксичностьАнестетики вызывают остановку сердца

Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения озвучила тревожную статистику. Она касаются увеличения риска острой кардиотоксичности и роста сопутствующих осложнений от...

Закон о праве родителей находиться с детьми в реанимации внесен в ГосдумуРебенок в палате

Соответствующий законопроект внесен в палату на рассмотрение. Суть его заключается в нахождении одного из родителей в больничной палате бесплатно, в течении всего срока лечения...


Начиная примерно с седьмого месяца беременности, мной начал овладевать страх перед родами. Сначала эти мысли приходили ненадолго, так, как будто ветерок донес

чуть уловимый аромат откуда-то. Повернувшись на запах,

ты понимаешь, что «потеряла» его. Но чем ближе было не­избежное, тем настойчивей становились негативные мысли и страхи: «Я не смогу», «Со мной что-то случиться», «Я боюсь, боюсь, боюсь». А неизбежность происходящего, невозмож­ность сказать «я передумала, сами рожайте, а я, пожалуй, пойду» делали страх еще более отчетливым.

Не знаю почему, но тогда мне в голову не приходило ре­шать проблемы конструктивно: разобрать свои страхи, понять их причины и прийти к осознанным ответам. Страх гнал меня к подружкам и знакомым, беременным или уже родившим, где я просиживала все вечера. Зачем? Там всегда и непременно рассказывали страшилки и говорили «так не делай!» А как, КАК мне делать, никто не рассказывал.

Спустя много лет, рожая второго ребенка, и уже поза­быв «как это было», я сделала для себя несколько важных выводов.

  • 1. Не стоит слушать и смаковать страшные истории других!

В очереди клиники, на форумах, за чаем у знакомых,.как только я начинала слышать знакомые нотки страшилок, от которых глаза делались круглыми и волосы начинали шеве­литься, я сразу уходила или прерывала собеседника — мне это слушать не интересно и не полезно!

Конкретная, важная информация: «где купить», «как сде­лать», «плюсы и минусы какой-то фирмы» и т. д. — да! Все остальное — нет, нет и нет!

  • 2.  Если беспокоит какой-либо вопрос, надо задать его специалисту и получить ответ!

«Неудобно как-то с глупыми вопросами тревожить вели­ких людей» — забудьте! Мои вопросы сейчас самые умные! Нет ничего главнее меня и моего ребенка! Спрошу столько раз, сколько мне необходимо для понимания! А соображаю я сейчас не очень-то... Да, я в положении!

  • 3. Самые лучшие результаты избавления от ненужного страха и готовности к процессу рождения дают занятия для мам!

По статистике женщины, прошедшие курс подготовки к родам, рожают намного лучше и безболезненней. Я знаю по­чему! Все недели посещения курсов я пребывала в здоровой атмосфере счастливых будущих мам, ожидающих чуда, а не каторги. Никогда я столько не смеялась! Мы записывали в тетради лекции о том, КАК это будет и делали упражнения, готовя свое тело к родам.

Оставьте в прошлом веке свои мысли о том, что все ро­жают и я как-нибудь рожу! «Как-нибудь» не для вас и вашего ребенка!

Назад в раздел

 

Добавить комментарий

Новости медицины

Рассматривая статины?

Много миллионов человек в мире принимают статины, но исследования показывают, что только 55% из тех, кому рекомендуется принимать статины, принимают их. Это большая проблема, потому что исследования также показывают, что те из группы...

Высокое АД во время беременности может повлиять на сердце женщины в долгосрочной перспективе

Связанное с беременностью высокое кровяное давление может привести к долгосрочным сердечным рискам, показывают новые исследования.

Отмена приема опиоидов по рецепту имеет болезненные последствия для пациентов

Кэролин Консия, столкнулась с более серьезными последствиями репрессий против назначения опиоидов, когда узнала, почему сын ее подруги покончил с собой в 2017 году.

Психическое заболевание не является причиной массовых расстрелов

Новое исследование показывает, что психические заболевания не являются фактором большинства массовых расстрелов или других видов массовых убийств.




Тесты для врачей

Наши партнеры